Um espaço de escuta, sem julgamentos, para você se reencontrar.
Atendimento psicológico presencial e online, conduzido com ética, ciência e acolhimento, no seu tempo e com os seus objetivos no centro do processo.
Gracielle Piske
Decidir iniciar a terapia já é um passo importante.
É natural que essa decisão venha acompanhada de dúvidas e expectativas. Meu compromisso é oferecer um espaço de respeito, confiança e construção conjunta, para que você se sinta ouvido(a) e acolhido(a) desde o primeiro encontro, caminhando no seu ritmo em direção às mudanças que fazem sentido para você.
Gracielle Piske
Se alguma dessas frases já passou pela sua cabeça...
Sinto que estou sempre no limite, mesmo fazendo tudo "certo".
Tenho dificuldade em lidar com minhas emoções nos momentos mais difíceis.
Sinto que os mesmos padrões se repetem nos meus relacionamentos.
Estou passando por uma fase de mudança e não sei bem como lidar com ela.
Sinto que preciso de um espaço só meu, para ser ouvido(a) sem julgamentos.
Já tentei lidar com isso sozinho(a), mas sinto que preciso de apoio.
Se você se reconheceu em algum desses pontos, talvez seja um bom momento para conversar.
Quero conversar com a Gracielle
Escuta atenta, formação sólida e um olhar humano para cada história.
Sou psicóloga e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida pela eficácia no tratamento de diferentes demandas emocionais e baseada em evidências científicas.
Antes de atuar na psicologia, construí uma longa trajetória profissional na área da educação. Essa experiência fortaleceu minha escuta, meu olhar para o desenvolvimento humano e minha capacidade de acolher diferentes histórias.
- Atendimento ético e individualizado
- Prática baseada em ciência, não em fórmulas prontas
- Respeito ao ritmo e aos objetivos de cada paciente
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC entende que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão profundamente conectados. Ao compreender esses padrões, é possível desenvolver novas formas de enfrentar desafios, lidar com emoções difíceis e construir mudanças duradouras.
É uma abordagem prática, colaborativa e baseada em evidências científicas, pensada para caminhar junto com você, um passo de cada vez.
Um caminho construído junto com você
A terapia é um processo colaborativo. Durante o acompanhamento, caminharemos juntos por estas etapas, sempre no ritmo que fizer sentido para a sua história.
Compreender sua história
Identificar padrões de pensamento
Trabalhar estratégias para as dificuldades
Desenvolver novas habilidades emocionais
Acompanhar sua evolução no tratamento
Não existe pressão para falar tudo de uma vez.
No primeiro encontro, vamos conversar sobre sua história, compreender o motivo da busca pela terapia, identificar suas necessidades e esclarecer dúvidas, dando início, juntos, à construção dos seus objetivos terapêuticos.
- Conversar sobre sua história e suas necessidades
- Espaço para esclarecer todas as suas dúvidas
- Você compartilha sua história no seu tempo
Presencial ou online, no formato que funciona para você
Presencial
Sessões realizadas em ambiente reservado, seguro e acolhedor, pensado para que você se sinta confortável do início ao fim do encontro.
Online
Atendimento por videoconferência, conforme as normas do Conselho Federal de Psicologia, com o mesmo cuidado e sigilo do presencial.
Um espaço pensado para o seu bem-estar
Um espaço de escuta sem julgamentos.
Respeito ao seu tempo e à sua história.
Construção conjunta dos seus objetivos.
Técnicas baseadas em evidências científicas.
Confidencialidade em cada sessão.
Acompanhamento próximo da sua evolução.
Sigilo profissional
Todas as informações compartilhadas durante a psicoterapia são protegidas pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo. Seu espaço é de acolhimento, respeito e confidencialidade.
Dúvidas comuns antes de começar
Cada processo é único. A duração depende dos objetivos e das necessidades de cada pessoa. Vamos construir isso juntos, sem pressa.
Geralmente uma vez por semana, mas essa frequência pode ser ajustada conforme a sua necessidade ao longo do acompanhamento.
Sim. Estudos mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial quando bem indicada, mantendo o mesmo cuidado ético e clínico.
Sim, desde que a solicitação seja feita com pelo menos 24 horas de antecedência, conforme disponibilidade de agenda.
A participação de familiares pode ocorrer em situações específicas, quando houver indicação clínica e acordo entre as partes.
É simples: chame no WhatsApp, conte um pouco sobre o que te motivou a buscar terapia, e combinamos juntos o melhor horário para você.
Sem problema. Só chamar e dizer que viu o site já é suficiente — a partir daí, conduzo a conversa com calma e sem pressa.
“Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Conte comigo durante esse processo.”
Agradeço, desde já, pela confiança em compartilhar parte da sua história. Será um prazer caminhar ao seu lado.
Prefere e-mail? Escreva para gpiske@gmail.com
Gracielle Piske